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Le programme s'étend sur 28 jours, avec des séances de sport quotidiennes (chacune accompagnée d'une vidéo en temps-réel et d'un PDF à télécharger) ainsi qu'un programme alimentaire ciblé en fonction de vos objectifs et de votre éthique. Thibault, la star d'instagram nous livre ses recettes trop bonnes.80 recettes ultra faciles nécessitant que peu d'ustensiles. Passage obligatoire au rayon fruits et légumes : peu d'ingrédients mais les meilleurs : Manger plus, manger mie… Mes recettes healthy: BIM ! Des recettes toujours aussi simples, rapides et délicieuses et toutes les clés pour transformer sa silhouette tout en prenant soin de sa santé !Toasts de patate douce et œuf poché, mini burgers thon courgette, bowl veggie quinoa, douceurs glacées au peanut butter ou smoothie purple… Livraison chez vous ou en magasin et - 5% sur tous les livres. Passage obligatoire au rayon fruits et légumes : peu d'ingrédients mais les meilleurs : Manger plus, manger mieux, s'entraîne moins !Thibault Geoffray, coach sportif reconnu et créateur du 90-Day Avis à ceux qui sont intéressés par le programme de Thibault Geoffray, il a sorti un livre de recettes récemment. 80 recettes fitfightforever pour te transformer de Geoffray, Thibault, commander et acheter le livre Mes recettes healthy t.2 ; bam ! Thibault Geoffray est un coach sportif, une petite vedette d'Instagram notamment dans la communauté Fitness et l'heureux créateur du "90 Day Life Challenge". Thibault, la star d'instagram nous livre ses recettes trop bonnes.80 recettes ultra faciles nécessitant que peu d'ustensiles. Thibault, la star d'instagram nous livre ses recettes trop bonnes. 80 recettes healthy pour mincir . Prends toi en main avec mes recettes fitfightforever, Mes recettes healthy, Thibault Geoffray, Marabout". ... 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