Je m'énerve lorsque j'ai beaucoup à faire en peu de temps. Ces 5 livres devraient vous donner des clés salvatrices. Aron1 sur l’hypersensibilité Beaucoup d’ouvrages ont vu le jour suite à ce livre : L'hypersensibilité émotionnelle peut se définir comme une réactivité accrue aux stimuli émotionnels, qu’il s’agisse de ses propres émotions ou de celles des autres. !4 1 "The highly sensitive person", Elaine N. Aron, traduction française aux Editions de l'Homme "Ces gens qui ont peur d'avoir peur" - Mieux comprendre l'hypersensibilité Questionnaire d’E. Apprenez à détecter les symptômes pour mieux comprendre l'être hypersensible. Oui / Non 14. J’aide les hypersensibles à se sentir bien avec eux-mêmes MÊME S’ILS manquent de confiance en eux. Oui / Non 13. Lorsque les autres se sentent mal à l'aise dans leur environnement matériel, je sens en général ce que je dois faire pour les soulager (changer l'éclairage, proposer d'autres sièges). Mieux comprendre l'hypersensibilité 12. Elle peut être émotionnelle, sensorielle (olfactive, auditive...), immédiate ou retardée. D'où ça vient ? Quels sont les tests pour la détecter et que faire pour l'atténuer ? Etre hypersensible n’est pas une maladie, mais plutôt un un trait de caractère qui apparaît d’ailleurs dès l’enfance. L'ANTIDOTE DES HYPERSENSIBLES Se sentir bien avec soi-même et Pulvériser ses émotions douloureuses CHANGER SA VIE Maëlle Coach certifiée PNL & Hypnose Voyageuse à travers le monde Qui peut mieux vous comprendre qu’une ancienne hypersensible ? Les 4 caractéristiques de l’hypersensibilité. L’hypersensibilité est une tendance, pas une fatalité qui nous condamne au malheur. L’hypersensibilité concernerait la majorité des surdoués. Il est très simple à lire et très ludique. L'hypersensibilité est un trait de caractère qui correspond à une sensibilité plus haute que la moyenne. » La hantise des séparations, manifestée par les grands sensibles, est ressentie par la plupart des humains. Pour mieux se comprendre et avancer sereinement dans la vie, de nombreux auteurs ont mis la main à la page. Origine et livres de références sur l’hypersensibilité. D’ailleurs, beaucoup d’entre nous sont des « douillets affectifs »… à des degrés divers. L’hypersensibilité a beau être un cadeau, elle est souvent perçue comme un poison et peut être très difficile à vivre. Son livre de 1996 The Highly Sensitive Person vendu à plus d’un million d’exemplaire. Quelles sont les caractéristiques d'une personne hypersensible ? L'hypersensibilité émotionnelle est innée, et difficile à réprimer. La régulation émotionnelle que je pratique peut vous accompagner dans cette démarche d’acceptation puis de développement. Hypersensibilité et QI : pourquoi l’intelligence émotionnelle est plus importante que le quotient intellectuel L’amalgame entre les « hauts potentiels » et les hypersensibles. C’est à la fin des années 90 que le terme hypersensible sort de l’ombre grâce à la psychologue américaine Elaine Aron et son livre « The Highly Sensitive Person » (« La personne hypersensible »). Mais on peut être hypersensible et pas concerné(e) par la douance. Je vous conseille pour une première prise de conscience le livre de Susanne MOEBERG « hypersensible et bien dans ma peau ». L’hypersensibilité désigne une sensibilité plus haute que la moyenne, provisoirement ou durablement, voire « exagérée ou extrême » Elle toucherait de 15 à 20% de la population selon Dr Elaine Aron, spécialiste du sujet et auteure du livre “Ces gens qui ont peur d’avoir peur“. Je ne le suis pas personnellement.
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