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Que vous soyez plutôt fitness, yoga ou résolument musculation, il va falloir adapter votre À la recherche d’un déclic? Page 1 sur 34 pages 1 2 3 > Last › Passionné de dessin et d'anatomie , ancien powerlifter, je suis l'auteur de plusieurs livres sur la musculation, dont le best seller Guide des mouvements de musculation , diffusé à plus de 2 millions d'exemplaires à travers le monde. Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1. This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. => En savoir plus avec notre interview des deux auteurs pour la Frédéric Delavier 2. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. Vous adorerez ce second volume. 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