Ajoutez-y la cassonade, le miel, et le jaune d’œuf. euh du coriandre en poudre euh cinq baies. Mélanger pour favoriser la dissolution du sel. Extrait de roches salines datant de millions d'années, le sel rose d'Himalaya s'est oxydé au contact du fer présent sous la terre, ce qui explique sa couleur très caractéristique.. Aujourd'hui, le sel est extrait de la mine de Khewra, à environ 500 mètres de profondeur, sous forme de blocs concassés en usine. Des siècles plus tôt, des couches cristallisées de sel … On peut mettre facilement la moitié de ce mélange dans un seul bain. Composants allergènes :Aucun connu à ce jour. Sa cristallisation donnant un sel d'une pureté exceptionnelle présente une couleur rose, due à la présence naturelle de fer dans la roche. Le sel de l’Himalaya est très riche en vitamines naturelles, minéraux et d’électrolytes. Pour composer votre bain de bouche avec du sel de l’Himalaya, ajoutez la moitié d’une cuillère à café de sel rose de l’Himalaya finement granulé à une tasse d’eau tiède et mélangez. Les millénaires passant, cette dernière s’assécha laissant dans les sols en cours de fossilisation des immenses étendues de sels marins, gisement qui, pris dans entre 2 couches de roches, donna une strate importante en sel fossile : le Sel Rose de l’Himalaya. Le sel rose de l’Himalaya contient plus de 84 oligo-éléments semblables à ceux que l’on peut retrouver dans le corps humain. Partager sur Pinterest. Recettes. Pour ne rien gâcher, sa jolie couleur rosée ajoute une touche élégante et originale, que ce soit dans la salle de bain ou sur votre table. En plein cœur du massif de l’Himalaya, vous vous apprêtez à effectuer une de vos missions les plus périlleuses : descendre en rappel à plus de 500 mètres de profondeur à la recherche du fameux sel rose, formé il y a 250 millions d’années environ. 3 sept. 2018 - Il a été démontré que le sel rose de l’Himalaya contribuait à l’élimination de différentes toxines et autres déchets présents dans le corps humain. Dans le bain, profitez-en pour masser vos jambes, de bas en haut : des chevilles aux genoux. 3 janv. Ce sel date de l'époque préhistorique, et ne renferme pas la pollution telle qu'on la connaît aujourd'hui. Les vertus détox du sel rose de l’Himalaya pour maigrir Réputé (recette maison )et son poivre Timut . Origines. 1. Laisser refroidir jusqu’à ce que le mélange devienne tiède. Qu’on le mette dans une « boîte rose en carton », ou dans une « boîte bleue en plastique » pour imager l’exemple sel de l’Himalaya/sel de mer/sel de table, ne changera absolument rien à la nature du sodium et donc le fait qu’il est dangereux au-delà d’une certaine dose propre à chacun. Pour tout usage thérapeutique consultez votre médecin ou thérapeute. Il est parfois décrit comme le sel le plus pur. Dans un bol, placez 100g de Sel Rose de l’Himalaya. Imprimer Partager. . Raffiné et blanchit chimiquement. Spéléologue de renom, votre métier est une réelle passion ! Le sel rose de l’Himalaya procure un goût de sel plus doux que le sel de table ordinaire, ce qui signifie qu’il est idéal pour les plats qui n’ont pas besoin d’une forte salinité.C’est une excellente option lorsque vous … Ce sel de l’Himalaya est très apprécié en cuisine. Il y a 265 millions d’années, période de La Pangée lors de laquelle tous les continents ne formaient plus qu’un, la grande majorité des terres était recouverte d’océans et de mers intérieures. Le sel rose de l’Himalaya est un type de sel que l’on trouve au Pakistan, près des contreforts de l’Himalaya. Réputé pour ses effets détoxifiants, le sel rose de l’Himalaya présente une forte concentration de sulfates, potassium, magnésium, calcium, zinc, fer, silicium et on en passe. Homogénéiser puis tremper les pieds une vingtaine de minutes et rincer. De plus, la combinaison de sel de l’Himalaya et du citron vous aide aussi dans de nombreuses autres façons : Le citron est alcalinisant pour votre corps, cela signifie qu’il vous protège contre diverses maladies, même le cancer. 11 août 2019 - Explorez le tableau « Sel rose de l'himalaya » de Mademoiselle MASASY, auquel 312 utilisateurs de Pinterest sont abonnés. Dans le bain, profitez-en pour masser vos jambes, de bas en haut : des chevilles aux genoux. 4. http://www.recettedumonde.net/article-sel-d-himalaya-62798854.html, Pour être informé des nouvelles recettes,nouveaux produits et offres spéciales, Charte des données personnelles Aroma-Zone. En cosmétique, il est réputé pour ses effets détoxifiants et régénérants et s'utilise pour préparer des sels de bain et gommages. Le sel rose de l’Himalaya détient l’avantage de rééquilibrer le pH (alcalin / acide) de l’organisme et aider à réduire le reflux acide. En cosmétique, il est réputé pour ses effets détoxifiants et régénérants et s'utilise pour préparer des sels de bain et gommages. Le sel rose ou Himalayen compte à lui contient plus que 84 minéraux et éléments nutritifs pour notre corps. Dans un bol d’eau très chaude, incorporer 50 g de Sel Rose de l’Himalaya. Restez-y 30 minutes et savourez votre détente ! Incorporer 50g de Sel Rose de l’Himalaya. En aucun cas Olyaris ne se substitue aux diagnostics de votre thérapeute et ne pourrait se tenir responsable de toute automédication. Bien mélanger le sel dans le bol et incorporez dans le bain en veillant à bien répartir les sels. Ajoutez l’huile essentielle de lavande et mélangez de nouveau. Remplir un bol d’eau très chaude. – 3 cuillères à soupe de sels de l’Himalaya en petits morceaux – 1cuillère à café de pétales de rose de Damas. Téléchargez les consignes de tri de nos emballages. Compostables dans votre compost ou dans le compost de votre quartier si vous en avez un, pour réduire les déchets de manière durable. Ses bienfaits multiples connus depuis l’Antiquité ne sont plus à démontrer. Mélanger les huiles essentielles et végétales, puis ajouter au mélange précédant en remuant bien pour ne pas faire de grumeaux. Conservez-le dans son sachet d'origine dans un endroit sec (évitez les pièces humides comme les salles de bain). 1 pincée de sel rose de l'Himalaya; Élément de liste; Réalisation. Ne jamais appliquer ou verser de l’huile essentielle pure dans le nez, les oreilles, sur la peau ou sur les muqueuses sauf indications contraires de votre thérapeute. … Contient naturellement de l'iode (indispensable à notre organisme), . Son pouvoir salant est plus ou moins équivalent au sel de mer. Mode opératoire : 1/ Faites fondre au bain-marie à feu doux la base de savon "Melt & Pour" transparente puis retirez du feu. Comme gros sel pour tous types de préparations : viandes rôties, poissons au four, soupes, pâtes... Dans un moulin pour relever tous types de plats au moment de servir. Dans l’héritage ayurvédique, le Sel Rose de l’Himalaya, remède naturel, aide à détoxifier l’organisme, à purifier, agit sur l’hypertension artérielle et la pression artérielle, l’arthrite et l’arthrose, la rétention d’eau ou comme désodorisant. À propos. Vérifier si les HE utilisées sont compatibles chez les femmes enceintes ou allaitantes. Innovants et totalement inédits, résultat d’un an de recherche et développement avec notre partenaire, ces sachets zip refermables éco-conçus, robustes et pratiques sont à la fois COMPOSTABLES et RECYCLABLES. ; Mélangez-les avec 250 g de sel rose de l'Himalaya. Ces sachets ont été conçus et réalisés en France. Ce sel de roche précieux est aussi un must pour réaliser de jolis cadeaux "fait maison". Utilisation : Jeter une poignée dans l’eau du bain bien chaude. Contient naturellement de l'iode (indispensable à notre organisme). Ne pas excéder 5 minutes. 3. http://www.elements-geologie.com/IMG/pdf/Subduction_Himalaya.pdf Elle démarre en Asie de l’Est et traverse la Chine, l’Inde, le Népal, le Bhoutan, le Pakistan, le Myanmar et l’Afghanistan. Conditionné en sachet zippé. Le Sel Rose de l’Himalaya est particulièrement riche en magnésium, manganèse, zinc, calcaire, potassium faisant de lui un allié à la valeur ajoutée incontestable en cuisine (contrairement au sel de table) et un ingrédient de choix dans la préparation de vos cosmétiques notamment en synergie avec des Huiles Essentielles. Sa composition lui confère également des propriétés anti stress et détox reconnues depuis l’Antiquité (les toxines empêchant le bon fonctionnement de l’organisme). Le sel rose de l’Himalaya. Contient naturellement plus de 80 minéraux et oligo-éléments : une vraie valeur ajoutée pour l'organisme.. Ce sel date de l'époque préhistorique, et ne renferme pas la pollution telle qu'on la connaît aujourd'hui. Ajoutez-y la cassonade, le miel, et le jaune d’œuf. Le sel rose de l'Himalaya possède de nombreuses propriétés sanitaires attribuées qui le jugent plutôt préférable pour une utilisation dans notre vie quotidienne. Une dose de ce sel contient moins de sodium qu’une même dose de sel de table classique. CARTE D'IDENTITE DE L'HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVREE, Origine : Pakistan - Région de l'Himalaya, Mode d'obtention : Extraction du sel dans les strates rocheuse de l'Himalaya puis émiettage mécanique. 3/ Coulez la préparation dans le moule, puis sans attendre parsemez le savon de sel de l'Himalaya. Pour changer de la routine, j’ai décidé de prendre un bain détoxifiant au sel rose de l’Himalaya. Est plus difficilement soluble dans l'eau. Le sel rose d’Himalaya est très similaire au sel de table que l’on utilise chaque jour. Très utilisé en cuisine végétarienne en raison de sa saveur souffrée intense qui rappelle les oeufs, vous pourrez ajouter du sel noir dans votre omelette 100% végane au tofu soyeux ! à café de curry de Madras, 1/2 cuil. Composants allergènes : Aucun connu à ce jour. 2/ Ajoutez l’ huile essentielle et mélangez bien après cet ajout. Cette couleur rosée est due à sa teneur en fer. Sa composition uniquepermet au corps d’éliminer les métaux lourds, comme le mercure et le plomb, et de dissoudre les dépôts calcaires. Cristaux de sel en gros grains (3-5 mm) translucides à roses. Verser le tout dans un bocal hermétique pour éviter que l’humidité y pénètre et fasse fondre le sel. Ajoutez 1 cuil. Le sel rose d’Himalaya est originaire du Nord du Pakistan au pied de l’Himalaya, où l’on trouve généralement une concentration de gisements de sel rose. Vous préférez parler peut-être de sels de cuisine, de sels minéraux, de grains de sel ? La chaîne de montagnes de l’Himalaya traverse l’Asie, et passe par la Chine, le Népal, le Myanmar, le Pakistan, le Bhoutan, l’Afghanistan et l’Inde. Remplit son rôle de salaison. Ingrédients: 1 Kl farine blanche T 65 65o ml d'eau 30 levure 20 g sel (rose de l himalaya ) Il ressemble à quoi: Ce sont habituellement de très gros cristaux. Le sel de l’Himalaya est disponible dans les magasins d’aliments naturels ou en ligne, et est habituellement vendu sous forme de grains fins ou gros. Sel rose de l’Himalaya. Le Sel de l’Himalaya … Sa cristallisation donnant un sel d'une pureté exceptionnelle présente une couleur rose, due à la présence naturelle de fer dans la roche. L'essayer, c'est l'adopter! PRECAUTIONS D'UTILISATION ET CONTRE INDICATIONS DU SEL ROSE DE L'HIMALAYA, Maintenir à l’abri de l’humidité – dans un environnement sec (éviter la salle de bain), Bien refermer le sachet après utilisation, Conserver dans un endroit frais (éloigner des sources de chaleur potentielle), Tenir hors de portée des enfants ainsi que des animaux. Le Sel Rose de l’Himalaya ne doit subir qu’une seule transformation : le broyage, afin d’obtenir une taille de grain compatible à votre usage. Sel de roche 100% pur et naturel. Un bon sel rose de l’Himalaya doit présenter les caractéristiques suivantes: BIENFAITS, APPORTS, PROPRIETES ET MODES D'UTILISATION DU SEL ROSE DE L'HIMALAYA, Participe à la détoxification de l’organisme, Participe à la baisse de la tension artérielle en remplacement du sel de table ou de mer alimentaire, Nettoyage des narines par solution saline, Sels de bain relaxants (détente et sérénité), Cataplasme pour soulager les piqûres d’insectes. On retrouve ce sel préhistorique dans une profondeur allant jusqu’à 700 mètres de profondeur. Refermez soigneusement le sachet après chaque utilisation. Restez y au moins 30 minutes, puis rincez. Dans un bol, placez 50g de Sel Rose de l’Himalaya, ainsi que 2 gouttes d’huile essentielle de Cannelle, 8 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree et 8 gouttes d’huile essentielle de Niaouli. Le sel de l’Himalaya contribue également à équilibrer le niveau de … Consommé régulièrement, ses propriétés contribuent alors concrètement à améliorer le transit intestinal et lutter contre les calcul… La recette — Versez les sels d’Epsom et rose de l’Himalaya dans votre bol et mélangez bien pour obtenir une préparation bien homogène. Ajoutez 4 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang et 3 gouttes d’huile essentielle d’écorce de Cannelle. . Vous pouvez en faire un usage double (cuisine et corps). Sel Rose Naturel de l’Himalaya Pipkin 500g – Sel fin 0,3-1 mm, condiment de qualité, pur et non raffiné – Cristaux moulus, recharge de granulés: Amazon.fr: Beauté et Parfum 3 janv. ; Répartissez dans les pots et fermez-les aussitôt. * arasée : cuillère pleine à ras bord dont le surplus a été enlevé en passant une spatule ou un dos de couteau. Il s’agit d’une épaisse tranche de sel qui peut être utilisée pour cuire, pour griller, et même comme plateau de présentation. Réalisation • Versez le sel dans le bol • Ajoutez les pétales de rose • Mettez le tout dans la boule à thé • C’est prêt ! Pour cuisiner, vous navez quà chauffer votre planche de sel de lHimalaya à des températures élevées et à saisir les viandes, les poissons, les légumes, les fruits de mer et autres aliments à cuisson rapide. . 100g de pépites de chocolat noir; 4g de sel rose de l’Himalaya; Préparation : Faites préchauffer le four à 170°C. — Transvasez la préparation dans un contenant propre et sec. Non raffiné. Non seulement le sel de l’Himalaya hydrate, apaise et régénère la peau, mais il l'assouplit et la détend également. Si aucune réaction dans les 48 heures, vous pouvez utiliser ce sel en toute sérénité. La formation du sel de l'Himalaya remonte à, Argiles, Sels, Charbon actif, Produits marins et de la Ruche, Coffrets cosmétiques et accessoires zéro déchet, Livres aromathérapie, bien-être et cosmétique maison, En mélange dans votre préparation pour le bain, vous pouvez également ajouter des huiles essentielles, poudres de plantes, oxydes et micas. Pour décorer vos plats, notamment lorsque vous saupoudrez des tranches de saumons ou quelques crudités. En conclusion :Ce sel est meilleur que le sel de table. Le gros point positif : il possède moins de sodium et plus de 80 minéraux et oligo-éléments ! Au fil du temps, le mouvement des plaques tectoniques eurasienne et indo-australienne créa une immense mer intérieure. Mode opératoire : Mélanger le gros sel et la poudre de lait dans un bol. Direction votre épicerie fine Olyaris et hop, à votre moulin à sel ! Il s’associe également très bien avec les terres et argiles, les poudres, les huiles végétales (comme l’huile de coco), les huiles essentielles, les eaux florales, les fleurs de Bach et autres elixirs. Vous pouvez en faire un usage double (cuisine et corps). Une autre excellente chose concernant ce sel est que, en raison de sa structure cellulaire unique, il stocke l’énergie vibratoire. Bien mélanger et incorporer dans votre bain de manière homogène. Extraction dans une mine de sel dans l'Himalaya, puis broyage pour obtenir la taille de cristaux requise. 2 fois par semaine, optez pour un bain incluant 100 g. de Sel Rose de l’Himalaya. Restez y au moins 30 minutes, puis rincez. L'iode ajouté est principalement synthétique, . . Vous pouvez le consommer avec parcimonie, le saupoudrer en petite quantité pour bénéficier de ses effets diététiques. Au format : poids net de 250g, 500g ou 1kg, les conditions de conservation de ce sel anti-oxydant se conserve à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Ces informations sont données à titre informatif et non médical. Partager sur facebook. Il a été scientifiquement prouvé qu'il contient plus de 80 sels minéraux qui fournissent des nutriments au corps et à l'esprit de l'utilisateur. Ce sel remplit son rôle de salaison des plats, mais d'une manière non naturelle, n'apporte aucun avantage nutritif et implique des complications pour l'organisme (hypertension artérielle ou rétention d'eau). L’Himalaya est l’une des plus colossales chaînes de montagne sur Terre. — Versez les sels d’Epsom et rose de l’Himalaya dans votre bol et mélangez bien pour obtenir une préparation bien... — Transvasez la préparation dans un contenant propre … Ce qui a un impact alcalinisant et détoxifiant sur le corps. Formé il y a 265 millions d’année, le Sel Rose de l’Himalaya, grâce à sa pureté exceptionnelle et à sa richesse en minérau et oligo-éléments, en font un allié hors-pair dans des domaines aussi variés que la santé, la cosmétique, le bien-être ou encore la cuisine. En cuisine, son goût subtil et sa richesse en minéraux sont particulièrement appréciés comme sa couleur rosée qui ajoute une touche élégante et originale aux plats. Contrairement au sel de mer (la plupart du temps raffiné pour en obtenir un sel de table d’usage courant), le Sel Rose de l’Himalaya n’est pas iodé. Frotter délicatement toute la surface de votre corps pendant une dizaine de minutes puis rincer. Voir plus d'idées sur le thème pierre lithothérapie, pierres et cristaux, sel rose. Elles sont restées à l’abri de la pollution et des impuretés pendant des siècles, et c’est pourquoi plusieurs considèrent ce sel comme le plus pur et le plus propre dans le monde. Ce sel est récolté dans des mines du Pakistan, ce qui en fait à la fois un sel de terre et un sel de mer puisque ces mines de roches se trouvent sur le site d’un ancien fond de mer. 2015 - sel rose : Les incroyables bienfaits du sel rose de l’Himalaya et Comparaison du sel de l’Himalaya aux autres sels Il y a du romarin De la sauge du coriandre de l'origan du basilic Trois sortes de piments forts de la menthe de de sorte et des fleurs de menthe la sauge coriandre vietnamienne sec du terme de l'ail en poudre. Pour beaucoup, l’Himalaya renvoie au mont Everest qui est le plus haut sommet du monde. Vos sels de bain détox sont prêts. Ou recyclables avec les déchets papier si vous n’avez pas de compost pour une revalorisation du papier. Ingrédients : 1 ½ tasse de lait évaporé en poudre (on en trouve à l’épicerie) ½ tasse de sel d’Epsom ¼ de tasse de pétales de rose séchées 15 gouttes d’ huile essentielle de rose Acheter le Sel Rose de l’Himalaya Olyaris, c'est la garantie d'opter pour un sel correspondant aux meilleurs critères de choix tant en terme de qualité que de sureté : Remplacez votre sel de table ou votre sel de mer alimentaire par le Sel Rose de l’Himalaya. Déversez cette préparation dans une eau chaude, environ 37°C et délaissez-, Produits lavants et déodorants - Produits pour le bain, Sel de Bain effervescent Fleurs d'Oranger, Savon exfoliant au sel rose de l'Himalaya, Produits lavants et déodorants - Déodorants, Gommage Ayurvédique préparation au Soleil, Contrairement au sel de mer, ce sel de roche est, Sels de bain détoxifiants et reminéralisants, Dentifrices et bains de bouche purifiants, Solutions salines pour le nettoyage du nez ou des yeux, Solutions salines chaudes pour inhalation de vapeur et sauna facial. Ne contient plus de minéraux ni d'oligo-éléments (aucune valeur ajoutée pour l'organisme). Il n’est pas raffiné non plus. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, le sel de l'Himalaya provient du Pakistan, zone géologique et non géographique de l'Himalaya, dans les mines de sel de l'Himalaya. Eviter d’administrer les huiles essentielles par voie orale, sauf les huiles et essences alimentaires en respectant les dosages indiqués. L’huile essentielle est hydrophobe. Si vous êtes à la recherche d’une nouvelle façon astucieuse pour cuisiner et pour servir vos plats préférés, la plaque/pierre de sel rose de l’Himalaya peut être une nouvelle solution pour vous. Restez-y 30 minutes et appréciez le retour à une libido active ! Répéter le geste une demi dizaine de fois pour un nettoyage complet de vos narines. Vous allez adorer la présence de … Et si on s’offrait 20mn de détente et de detox dans un bain. Le sel de l’Himalaya à grains fins est recommandé, puisque les petits cristaux discrets sont beaucoup plus faciles à … Sans additifs. Découvrez les secrets de ce sel rose fin de l'Himalaya. Ce sel fut tour à tour découvert et utilisé par Alexandre le Grand en 350 avant J.C. qui en donnait à son armée pour gagner en force, par le monde médiéval en guise d’offrande aux Dieux et aux souverains, par les Mongols qui entament dès le 16. Il est conseillé de réaliser un test avant utilisation (surtout pour les peaux sensibles), en versant une petite noix de Sel Rose de l'Himalaya dans un bol d'eau chaude et de tremper sa main 3 mn. Identifiez-vous Votre compte. LE SEL ROSE DE L'HIMALAYA : LA PETITE HISTOIRE. Lorsque la planche est froide, vous pouvez lutiliser pour servir des sushis, des apéritifs, des charcuteries et des fromages, des fruits et des légumes frais ainsi que des desserts. En cas d’ingestion accidentelle, l’ingestion d’une huile végétale est indiquée pour réduire la concentration en HE dans l’estomac et contacter un centre antipoison. Extrait de roches salines datant de millions d'années au coeur de l'Himalaya, ce sel brut non raffiné est particulièrement riche en oligo-éléments mais non iodé. à café de graines de cumin et 1 cuil. She Knows Beauty Mélanger et lacer la tête au dessus en veillant à recouvrir l’ensemble de votre crane et du bol par une serviette. Pourquoi devrait-on le privilégier au sel de mer et sel de table ? Mais les cerises ont aussi leur part de gloire Ajoutez cette préparation dans l’eau chaude de votre bain. Dans un bol, placez 100g de Sel Rose de l’Himalaya. En conclusion :Ce sel est le meilleur au monde tant pour ses bienfaits côté santé (réduit la rétention d'eau et l'hypertension artérielle par rapport au sel de table) qu'au niveau cosmétique. Aroma-Zone utilise des cookies afin de vous offrir les meilleurs services. Voyons de plus près les propriétés détox de ce sel pas comme les autres. Il est riche en minéraux et oligo-éléments, comme le calcium, le magnésium et le fer. Sel de bain à l'eucalyptus et vanille. Tamisez la farine avec le bicarbonate et la poudre de … Au cours des dernières années, il est devenu particulièrement populaire en Europe et aux États-Unis pour ses … HV = Huile Végétale ou macérât huileux. Ingrédients. Ne jamais verser de l’huile essentielle pure dans l’eau du bain, il faut le diluer dans une base neutre de bain moussant ou non-moussant. Ne pas mettre en contact avec les yeux. 1 tasse de sel d’Epsom; ½ tasse de flocons de magnésium pour le bain; 1 c. à soupe de sel rose de l’Himalaya (qu’on utilise notamment pour la cuisine) On mélange le tout, puis on verse dans un contenant refermable. Partager par mail. Il est souvent utilisé en accompagnement de confits, de fruits secs, s’allie parfaitement aux herbes de Provence ou en mélange d’épices, même aux différentes pâtes à tartiner salées. Les citrons verts sont similaires aux citrons en terme d’antioxydants, d‘alcalinisation et de goût. Est de plus en plus traité chimiquement (blanchit). Les millénaires passant, cette dernière s’assécha laissant dans les sols en cours de fossilisation des immenses étendues de sels marins, gisement qui, pris dans entre 2 couches de roches, donna une strate importante en sel fossile : le Sel Rose de l’Himalaya. Bien mélanger et verser dans une bassine d’eau chaude. Utilisez du sel rose de l’Himalaya pour obtenir une salinité subtile. Le sel rose de l’Himalaya renferme les mêmes composés que le sel de table, mais sa structure cristalline particulière le rend plus grand que le sel ordinaire.
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