Pour cela, l'application Fruits et légumes de saison va vous aider à connaître les produits alimentaires à consommer selon la saison. Pour vous resituer un peu, Jow est une application (disponible aussi sur site internet classique) créée en partenariat avec Monoprix afin de proposer des menus divers et variés via des recettes de toutes sortes (healthy, végétariennes, viandes, poissons…). Certaines comptent les calories dans nos assiettes à l’aide d’une photo, d’autres décryptent la composition des produits vendus en supermarché grâce à leur code-barres. Fonctionnant comme un réseau social, vous disposez d'une communauté de cuisiniers plus ou moins experts qui proposent leurs recettes gourmandes et/ou healthy. Cdiscount : Nouvelles opérations et promotions immanquables ce dimanche, Des offres privilèges avec le Club Le Parisien. Mauvais, médiocre, bon ou excellent, vous saurez en quelques instants les défauts et les qualités du produit analysé. Analyse ton alimentation . Manger sainement avec l’application Freeletics Nutrition Présentation. Là où l'application devient très intéressante, c'est qu'elle affiche les données nutritionnelles de ce que vous mangez. Pour que tu sois en forme au quotidien dès maintenant, on te montre 6 astuces pour manger sainement et équilibré. Mais l'interface est nettement moins agréable et obtenir une note sur 20 après avoir visionner une publicité ne place pas Nutrition Score en tête de notre sélection. Manger sainement ne veut certainement pas dire manger triste et fade. : Il faut manger comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir. Avec un code couleur et une notation sur 100, vous pouvez facilement repérer un aliment ou un cosmétique qui est sain ou pas. On apprécie par contre, qu'au moment de la sélection de la recette, les ingrédients s'ajustent en fonction du contenu de notre frigo et qu'un nutri-score s'affiche pour donner une indication approximative sur les valeurs nutritionnelles de la recette. A la première connexion, il est un peu fastidieux de passer en revue tous les aliments de vos placards, de votre frigo et de votre congélateur pour indiquer si vous en avez toujours, parfois ou jamais, mais ensuite, il vous suffit d'indiquer l'élément principal de votre recette et Frigo Magic se chargera de sélectionner toutes les recettes comportant cet aliment. Offrant une base de données plus conséquente que Yuka avec ses 1135600 produits référencés, Open Food Facts est une application vous permettant de scanner vos produits et de vous éclairer sur leur composition avec notamment, le fameux Nutriscore, que vous pouvez retrouver sur certains emballages de produits de grande marque. Vous avez du diabète et vous cherchez à mieux équilibrer votre alimentation ? Bienvenue dans le guide alimentaire canadien. Sur l'onglet réservé aux fruits et légumes de saison, Etiquettable détecte par défaut, votre zone géographique et la saison, mais vous avez la possibilité de sélectionner une autre zone et une autre saison, si vous devez voyager par exemple. Que vous cuisiniez pour un couple ou une famille nombreuse, que vous soyez un cordon bleu ou une débutante en cuisine, que vous soyez allergique à certains aliments ou que vous suiviez un régime paléo ou vegan, l'application s'adapte et vous recommande des recettes correspondantes. Ne jetez rien, l’appli Frigo Magic peut vous proposer une recette avec ce que vous avez sous la main. Foodle combine les fonctionnalités de Youmiam qui vous propose des recettes adaptées à votre régime alimentaire, les outils anti-gaspi de Frigo Magic en vous invitant à rechercher des recettes pour cuisiner ce que vous avez dans votre frigo en priorité. Foodvisor est un allié de poids pour votre objectif santé. Telecharger.com a sélectionné les meilleures applications gratuites pour vous aider à manger de façon équilibrée, responsable et durable. Avant toute chose, il faut savoir que Freeletics est à la base un programme sportif. Lors de l'ouverture de l'application, nous trouvons un moteur de recherche où nous pouvons inclure différents … Les calories, les quantités de matières grasses (dont saturées), le sucre, le sel et les fibres sont également présentes sur la fiche du produit. Source : merci à Nathalie Négro, diététicienne aux thermes de Bride-les-Bains, pour son décryptage. Et pour renforcer votre démarche éco-responsable, l'application vous informe par un petit symbole en forme de calendrier, que ce produit est de saison. 5 astuces pour manger sainement au bureau Si toi aussi tu passes la plupart de ton temps au travail, tu sais combien est difficile de manger sainement au bureau. PS5 : Où trouver la console en stock ce vendredi 12 mars ? Chacun à son avis sur la question : pour lui, manger sainement c’est manger bio. Et, pour les cuisiner, il vous propose de nombreuses idées de recettes écolo voire bio, avec des options antigaspi. Comment mieux conserver ses fruits et légumes ? Comment manger sainement. 7/28/2016 1 Commentaire Combien de temps avons-nous perdu dans les grandes surfaces à regarder la liste des ingrédients de produits pour voir s'ils ne contenait pas des ingrédients à éviter comme l'huile de palme. Si vous souhaitez aller plus loin, des coachs, des recettes et des articles de blogs sont proposés et si vous êtes vraiment motivés et convaincus que Foodvisor va vous aider dans votre objectif, vous pouvez passer à l'abonnement Premium qui vous permet d'accéder à toutes les recettes et des conseils personnalisés. Pour manger plus sainement il suffit de respecter quelques règles très simples : Vous connaissez certainement ce proverbe, suivez le ! C’est ce que nous vous proposons dans le … Télécharger cette application, c’est s’assurer de toujours manger sainement ! Vous pouvez également connaître les labels, certifications et récompenses du produit scanné, ainsi que le code "NOVA" qui vous indique le niveau de transformation du produit, allant de 1 pour les produits peu transformés à 4 pour les plats préparés industriels. Avec cette application, nous pouvons manger sainement simplement avec ce que nous avoir dans notre frigo grâce aux différentes recettes qu'il intègre. On regrette simplement que l'affichage des recettes soit sous forme de liste et non pas comme un fil d'actualité avec de jolies photos qui donnent envie et que des vidéos publicitaires se lancent trop souvent. Manger de façon équilibrée ne se limite pas à consommer des fruits et des légumes. On aime moins les publicités, même si elles servent à payer les développeurs... >> Télécharger Fruits et légumes de saison. Les prix sont mentionnés à titre indicatif et sont susceptibles d'évoluer. L'application qui scanne votre alimentation. Très simple à utiliser et gratuite, Yuka est une application française pour Android et iOS. Cet outil permet aussi de vous donner des idées d'accompagnement, ou d'entrée pour compléter votre repas. Il est possible de composer des menus sains et gourmands tout en conservant le plaisir de manger. Manger sainement peut améliorer votre humeur, éliminer les risques de décès et même vous faire économiser de l’argent. Même avec une base de plus de 700 000 produits alimentaires et 300 000 cosmétiques, il est possible de scanner des produits qui ne s'y trouvent pas. Manger sainement : la mission de Je Cuisine Naturel. Si vous choisissez de manger l'aliment, vous pouvez l'ajouter à votre score calorique de la journée. En tant qu’échantillonneur, nous vous proposons d’essayer cette délicieuse sélection d’applications mobiles qui vont du comptage des calories à la prévention des aliments auxquels vous êtes allergique. 10 recettes pour faire son pain sans machine, Pois chiche, thon, lentilles… des recettes 100% "cuisine du placard", Charte de données personnelles et cookies. Vous avez un ami ou un proche atteint de diabète et vous voulez le surprendre en lui préparant une recette originale à partager? Appliquez le avec soin ! La plus populaire des applications pour scanner les produits et vérifier leur composition, c'est évidemment Yuka. Pas d'infos nutritionnelles sur les aliments, ni sur les produits de saison, mais uniquement de belles recettes qui s'adaptent à votre régime alimentaire, via une interface ultra pratique et jolie esthétiquement. On apprécie l'interface moderne et claire de l'application ainsi que la lisibilité des informations sur les produits scannés, qui nous permet de savoir en un coup d'œil si l'aliment est bon pour notre santé ou pas. Fonctionnant sur le même principe que Yuka et Open Food Facts, l'application Nutrition Score vous propose de scanner des produits alimentaires pour obtenir le fameux nutri-score que certaines marques ne veulent pas voir apposer sur leurs emballages, de peur de faire fuir le consommateur. Foodvisor surveille également votre hydratation en vous proposant d'indiquer la quantité d'eau ingérée. Ce qu'on apprécie dans Youmiam, c'est non seulement la multitude de recettes disponibles, mais c'est aussi la personnalisation des contraintes alimentaires et des régimes spécifiques dont tient compte l'application. Profitez des avantages de l’offre numérique, Laissez-vous guider par nos experts conso du quotidien, Les applis pour vous aider à manger plus sainement. 10 produits make up rechargeables à l’infini, 8 boissons énergisantes naturelles pour un coup de boost. Pour elle, manger sainement c’est manger sans gras. Réalisez ses propres plats est aussi une manière de manger sainement et de manière éco-responsable en choisissant des produits locaux et de saison, et en évitant de consommer des plats industriels. Pour lui, pour sûr, c’est manger sans sucre, pour l’autre évidemment, c’est sans gluten et pour celui-ci c’est exclusivement végétalien. Manger sainement et être en forme est tellement plus facile avec la bonne aide. Angleterre - France Rugby : à quelle heure et sur quelle chaîne regarder le match ? Pour tout ceux qui disposent d'un robot cuiseur, l'application met à disposition des recettes qui vous sont dédiées. Écrit par Christian Collado dans les applications de sport et de santé. A partir du code-barre des produits, Yuka est en mesure de vous informer sur la composition du produit : sucres, calories, graisses saturées, additifs, protéines, sel…. En bonus, des astuces pour conserver vos fruits et vos légumes ou encore pour recycler vos épluchures ou vos restes. Certaines comptent les calories dans nos assiettes à l’aide d’une photo, d’autres décryptent la composition des produits vendus en supermarché grâce à leur code-barres. Appido te présente une application pour t’aider à reprendre de bons réflexes nutritionnels. Les vitamines sont présentes et le goût est incomparable. Par contre, il est dommage que les produits des grandes surfaces soient majoritaires et il faudra patienter encore un peu ou renseigner plus de produits pour que des enseignes alternatives et des marques moins connues soient référencées. Manger plus sainement, c'est aussi privilégier les circuits courts et donc les fruits et légumes de saison. Le but de l’application Yuka est de nous informer de l’impact des aliments que nous consommons sur notre santé. L’astuce imparable pour perdre du poids facilement est de vous mettre à la cuisine. Il existe désormais une application gratuite qui se charge de décrypter les étiquettes à votre place. Tirage de l’EuroMillions : les résultats du vendredi 12 mars 2021. Mon bébé est autoritaire : Faut-il s’en inquiéter ? Faites-vous vraiment attention à ce que vous mangez? Publié par alinaberyozkina le 11 mai 2016 11 mai 2016. Connaître tout ce qui compose les produits alimentaires industriels que nous consommons, trouver des alternatives plus saines ou pour cuisiner soi-même, voilà le défi que nous lancent toutes ces applications pour smartphone. Une alimentation saine, c’est bien plus que les aliments que vous consommez Manger sain et équilibré est aujourd’hui un véritable enjeu de société et la lutte contre l’obésité et la malbouffe sont des priorités pour le Ministère de … Conseils pour manger sainement sans frustration On apprécie également l'onglet "Alertes" qui souligne les composants allergisants s'il y en a, ainsi que le module de recherche par nom de produit ou saisie des numéros du code barre. L'outil de recherche est également pratique et ergonomique puisque les utilisateurs peuvent suivre un fil d'actualité avec les dernières recettes, effectuer une recherche par ingrédient, par thème, par nom de recette, mais aussi se laisser guider par l'application en filtrant selon le budget, le type de plat à cuisiner, le temps de préparation dont vous disposez et de la difficulté de la recette. Un module de comparaison de produits vous permet de scanner plusieurs produits de la même catégorie et l'application se charge de comparer les composants afin de vous indiquer quel produit obtient le meilleur score et représente donc un meilleur choix pour votre santé. Bien manger, c’est un sujet qui nous préoccupe tous. Vous avez évidemment la possibilité d'effectuer une recherche par mot-clé si vous ne trouvez pas l'ingrédient qui vous convient. On apprécie les informations nutritionnelles sur les produits sélectionnés. Découvrez toute l’actualité sur le Coronavirus heure après heure. Pour respecter la planète et avoir la chance de cuisiner à... Lutter contre le gaspillage alimentaire avec Frigo Magic. Essayez de manger de … ... L’application classe les poissons selon un code de couleur qui indique quelles sont les meilleures alternatives et quels sont les poissons qu’il faut carrément éviter. Il vous suffit de scanner les produits alimentaires ou de prendre une photo de votre assiette, afin de procéder à l'analyse précise de ce que vous prenez au petit déjeuner, au déjeuner, au dîner ou en grignotage dans la journée. Indiquez les ingrédients dont vous disposez et l’outil vous propose des recettes faciles qui les intègrent tous ou en partie. Etiquettable est une application qui recense les restaurants où vous pourrez vous faire plaisir tout en restant raisonnable et éco-responsable ; et être assuré de consommer des plats de saison. Manger plus sainement, c’est aussi avoir une nourriture de saison. Pour compléter toutes ces informations nutritionnelles et aller plus loin, l'application Nutrition Score propose un onglet "impact environnemental" qui vous informe si certains ingrédients de ce produit sont sujet à caution pour l'environnement, comme l'huile de palme par exemple. Il vous suffit d'indiquer le type de sport pratiqué et sa durée pour obtenir le nombre de calories dépensées. Bronchiolite: l'épidémie s'installe, plus tardivement que d'habitude, Covid-19: les 10 moments clés d'une crise mondiale, Un boom sans précédent de jumeaux dans le monde. Les applications pour manger sain, équilibré, varié et "durable" se multiplient sur les plateformes de téléchargement. Comme Youmiam, Save Eat ne vous invite à manger sainement qu'à condition que vous le vouliez et que vous vous en donniez les moyens. En tant qu'utilisateur et consom'acteur, vous avez la possibilité de participer à l'enrichissement de la base de données en renseignant les informations essentielles des produits non-référencés. Bon, heureusement cette théorie reste le plus souvent une théorie. Projeteur 3D - Scan Faro - Revit - Autocad H/F, LTD - Métiers de l'Ingénierie, Bâtiment GC, Architecture, BIM, Centre Français d’Exploitation du Droit de Copie. Comme pour les autres applications de recettes de cuisine, manger sainement ne dépend que de vous et de votre envie de vous mettre à la cuisine. Youmiam est une application de recettes de cuisine qui va vous aider à manger plus sainement, à condition que vous en ayez envie. Foodvisor tient compte de votre alimentation mais pas uniquement. En moins d’une heure, vous recevrez de quoi manger sainement. Que vous ayez décidé de perdre du poids, de manger plus sainement ou de prendre du muscle, cette application pour Android et iOS va vous aider grâce à plusieurs outils très pratiques.
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